横浜の天気予報は、晴れのち曇りですが、既に30度を超える真夏日が1週間も 続いています。テレビのニュース番組では、室内にいても熱中症になる恐れが あるようで、適切な冷房や、就寝前を含めた適時の水分補給、また、日中の 外出を出来るだけ控えるように…