港南プールへ行きました。
プールは、ベリーズシティのラディソンホテル以来です。
港南プールへは歩いて行けるので、往復もそれなりの運動になると思っています。
シニアの1回の利用料金は、一般料金の半額200円です。時間制ではありませんので、
着替えや準備運動の時間なども気にする必要がありません。
水の中を歩くことから始めました。ゆっくり泳いで1時間過ごしました。
隣の蓬莱荘で血圧を測ったら正常値で、手応えを感じました。
プールは、ベリーズシティのラディソンホテル以来です。
港南プールへは歩いて行けるので、往復もそれなりの運動になると思っています。
シニアの1回の利用料金は、一般料金の半額200円です。時間制ではありませんので、
着替えや準備運動の時間なども気にする必要がありません。
水の中を歩くことから始めました。ゆっくり泳いで1時間過ごしました。
隣の蓬莱荘で血圧を測ったら正常値で、手応えを感じました。