秋の気配が感じられるようになりました。
夏の暑さの中にも、少しずつ変化があるようで、はっきり秋の気配
が感じられるようになりました。食べ過ぎた覚えはないのですが、
体重が増えていました。どうやら、運動量が減っているにも関わらず、
食べる量は、これまでの習慣のままだったことが原因なのかも知れま
せん。これから食べ物の美味しい季節に入ります。出来ることと言えば、
取り敢えず、プールに行くこと、食べる量を減らすこと、間食をしない
ように心掛けることになります。
夏の暑さの中にも、少しずつ変化があるようで、はっきり秋の気配
が感じられるようになりました。食べ過ぎた覚えはないのですが、
体重が増えていました。どうやら、運動量が減っているにも関わらず、
食べる量は、これまでの習慣のままだったことが原因なのかも知れま
せん。これから食べ物の美味しい季節に入ります。出来ることと言えば、
取り敢えず、プールに行くこと、食べる量を減らすこと、間食をしない
ように心掛けることになります。